Entmachte die Lügen in deinem Kopf

Der Durchschnittsmensch denkt mehr als 30.000 Gedanken am Ta g. Und davon sind so viele negativ, dass Studien zufolge die große Mehrheit der Krankheiten, die uns heute plagen, eine direkte Folge einer ungesunden Gedankenwelt ist. Wie wir den ken, entscheidet darüber, wie wir leben. Diese Abwärtsspiral e ist real. Wir drehen Runde um Runde um Runde - immer abwär ts und anscheinend außer Kontrolle -, bis unser Leben schlie ßlich bestimmt ist von diesem endlosen Kreislauf. Doch was w ome zu kurieren, verschwenden würden, sondern uns mit der Wu rzel des Problems befassten? Der größte geistliche Kampf uns erer Generation wird zwischen unseren Ohren ausgetragen. Die ser "New York Times"-Bestseller gibt dir das nötige Handwerk szeug an die Hand, mit dem du aus der Abwärtsspirale entkomm en und deine Gefühle, deine Sicht auf das Leben und deine Le bensumstände verändern kannst.