Dein Leben. Dein Impact.

Lukas Herbst gelingt mit „Dein Leben. Dein Impact.“ ein erfrischend ehrliches Buch, das dazu einlädt, sich mit dem eigenen Lebensstil und Glauben intensiv auseinanderzusetzen. Ohne belehrend zu wirken, stellt der Autor eine zentrale Frage: Was bedeutet es eigentlich, heute ein sinnvolles, fokussiertes Leben zu führen – und dabei trotzdem entspannt und im Vertrauen auf Gott zu bleiben?

Der Autor beginnt damit, den Druck unserer leistungsorientierten Gesellschaft zu thematisieren. Viele hetzen durchs Leben, ohne zu wissen, wohin genau sie eigentlich wollen. Im ersten Teil des Buches zeigt er auf, wie wichtig es ist, innezuhalten, achtsam mit sich selbst umzugehen und Gott mehr Raum zu geben.

Im weiteren Verlauf geht es darum, Prioritäten richtig zu setzen und fokussiert zu bleiben. Lukas Herbst nimmt verschiedene Lebensbereiche in den Blick – etwa Beziehungen, Gesundheit, Finanzen oder die persönliche Gottesbeziehung – und ermutigt dazu, klare Entscheidungen zu treffen. Dabei spricht er in einem persönlichen, direkten Ton, der aber keinesfalls „von oben herab“ oder anklagend ist.

In seinem Buch vereint der Autor Glauben und Praxis, indem er eigene Erfahrungen, Zweifel und Aha-Momente teilt. Das macht das Buch greifbar – besonders für junge Erwachsene, die auf der Suche nach Orientierung sind. Die lockere und persönliche Art und der moderne Schreibstil sind auch vor allem für junge Leute sehr ansprechend.

„Dein Leben. Dein Impact.“ ist nicht wirklich ein Ratgeber, sondern eher eine Einladung, das eigene Leben zu sortieren und auf das zu setzen, was wirklich zählt. Wer Inspiration sucht, um seinen Alltag im Einklang mit dem Glauben neu auszurichten, wird mit diesem Buch definitiv fündig.

Für mich persönlich war das Buch ein Anstoß, kleine Veränderungen im Alltag anzugehen. Kein Life-Changer-Buch – aber definitiv ein Augenöffner in kleinen Dingen.

“Entspannt und fokussiert Gottes Welt bewegen” - Tatsächlich hat mich vor allem der Untertitel, obwohl nicht so sichtbar wie der eigentliche Titel dieses Buches, am meisten angesprochen. Genau diese Begriffe “Entspannt” und “Fokussiert” treten beim Lesen auch immer wieder auf und betiteln auch die verschiedenen Abschnitte “Teil 1”, “Teil 2” und “Teil 3”, was mich als struktur- und ordnungsliebender Mensch sehr anspricht.
Im ersten Teil “Entspannt” erklärt Lukas Herbst zuerst anhand der gesellschaftlichen Überzeugungen unserer Zeit, warum das Leben Vieler unentspannt ist und gibt dann theoretische und vor allem praktische Ideen, wie man das Leben entspannter angehen kann (z.B. mit Grenzen richtig umgehen oder Rhythmus finden).
Den Abschluss des ersten Teils bildet passend ein sogenanntes “SELA” - ein Gebet, das dazu dienen soll, einen Moment der Ruhe und Entspannung zu nehmen, bevor es mit dem zweiten Teil des Buches fokussiert weiter geht.

Der 2. Teil (“Fokussiert”) thematisiert vor allem verschiedene Lebensbereiche, die es zu betrachten gilt, um dann (im dritten Teil beschrieben) zu entscheiden, welche Schritte bzw. welcher Fokus nun als nächstes dran ist, welcher Bereich als nächstes weiterentwickelt werden möchte, um einen positiven Einfluss zu haben.
Dabei geht Herbst nicht nur auf die bekannten Bereiche “Körper” oder “Zeit” ein, sondern betrachtet auch weitere Lebensbereiche wie “Berufung”, “Charakter” oder auch “Kompetenzen”.

Der Autor gibt in diesem Buch nicht nur bloße Theorie oder theologische Betrachtungen weiter, sondern nimmt eigene Erfahrungen immer wieder als Beispiel und gibt praktische Tipps. Unter der Überschrift “Sehen und Säen” bekommt die Leserschaft dann immer wieder Möglichkeiten, verschiedene Bereiche für sich zu reflektieren, um dann am Ende das Reflektierte zu nutzen und die nächsten Schritte zu gehen.

Lukas Herbst schreibt in einem sehr jungen Stil und spricht damit sicherlich vor allem jüngere LeserInnen an. Immer wieder redet er auch bewusst die Leserschaft an (“Du willst wissen warum?” oder “Merkst du was?”). Er fordert direkt heraus, ermutigt dazu, mal kurz Pausen zu machen oder gibt in seinen Fußnoten persönliche Einblicke und Tipps. Aber nicht nur das “DU” oder die jugendliche Sprache “Das klingt ein bisschen steil…” oder “Crazy oder?!” sprichen dafür, dass er vor allem junge Menschen ansprechen möchte, sondern auch die Formatierung der Seiten: Immer wieder gibt es Lücken. Einzelne Sätze und größere Absätze. Das Buch liest sich dadurch nicht wie ein klassisches Sachbuch, sondern fühlt sich wie das Anhören eines Podcasts oder einer Folge von “Checker Tobi” an.
Obwohl ich bereits am Anfang kurz innehielt, um zu prüfen, ob mich diese sehr jugendliche Schreibart stört, habe ich das Buch gerne und interessiert weiter gelesen, denn es ist praktisch, strukturiert und vor allem hilfreich.
Entspannung und Fokussierung müssen sich nicht ausschließen - das macht Lukas Herbst durch dieses Buch deutlich. Meine Empfehlung: Bereits beim Lesen das Gelesene umsetzen und die Kapitel entspannt und mit Fokus lesen und reflektieren, bevor es ans nächste geht.

Mein Fazit:
Ein Buch, das auf frische, ermutigende und persönlich ansprechende Art dabei hilft, sich persönlich ohne Stress oder Druck, dafür mit entspanntem Fokus, zu reflektieren und weiterzuentwickeln.